Nie mam wiele wolnych chwil, zatem nawet nie myślałem, że będę kilka razy w tygodniu chodził na siłkę. Życie zawodowe i rodzina są mimo wszystko istotniejsi. Jednakowoż i tak doskonale wiedziałem, iż w jakiś sposób muszę dbać o siebie. Rozmyślałem nad tym długi czas, i wpadłem na fajny pomysł. Po prostu założyłem niedużą siłownię we własnym domu.

podczas biegania

Autor: liebeslakritze
Źródło: http://www.flickr.com
Na ten przykład worki albo ławki treningowe (tu dowiesz się więcej: link) tak naprawdę spokojnie są w stanie być wniesione na strych. To nic problematycznego.
Bardzo się cieszę, że mam siłownię we własnym w domu, ponieważ zaoszczędziłem znaczącą kasę. Dobrze, wyposażenie własnej siłowni trochę kosztowało, ale przecież karnet na siłownię jest całkiem sporym kosztem. A oprócz tego wszystkiego, w żadnym razie nie ma takiej sytuacji, iż w drodze na siłownię zdenerwowany stoję w korku ulicznym. Warto w takim razie spojrzeć na temat przydomowej siłowni w taki sposób. Mogę zagwarantować, że będziesz w zupełności przekonany, iż domowa siłownia (zweryfikuj te opinie) jest prawdziwym strzałem w dziesiątkę.

Wiele mogę zrozumieć, ale ciężko myśleć, iż prywatna siłownia nie sprawi, że Twoje życie będzie jakby nie patrzeć ciekawsze. To bardzo dobrze pokazuje, że siłownię w swoim domu bez cienia wątpliwości warto mieć. Jednakowoż chcę trochę uczulić na kwestię bezpieczeństwa. A więc w żadnym razie nie można dopuścić do tej sytuacji, w której nasza sprzęt na siłownie będzie niebezpieczna. To małe ostrzeżenie, bo tak czy siak wszystko zależy od zdrowego rozsądku. Zapewne nie muszę pisać nawet o aspekcie zdrowotnym: w żadnym razie nie możemy nadwyrężyć kręgosłupa albo ćwiczyć zbyt długo.

Dla posiadaczy nieco większych domów chciałbym zaproponować również saunę. Kto powiedział, że fiński wynalazek nie może być w naszym domu? W żadnym razie nie można uważać, iż sauny domowe (więcej w tym miejscu) w naszym kraju nie są w porządku. Zdaję sobie sprawę, że przesiadywanie w saunie nie jest naszą specjalnością, ale zaręczam: nie ma nic fajniejszego, aniżeli ciężki trening siłowy, a później błogi relaks w saunie.

Mam ogromną nadzieję, że po zapoznaniu się z owym tekstem sprawisz do swojego domu przyrządy niezbędne do ćwiczenia i saunę. To niesamowite połączenie!