Kiedy jakiś człowiek całkowicie nie umie zadbać o własną dietę, nigdy nie może się za bardzo dziwić, że po pewnym czasie dostrzeże spore problemy ze zdrowiem. Czyli w rachubę będą wchodziły: zbędne kilogramy, problemy żołądkowe, ale także nawet nowotwór bądź choroby sercowe! Przecież jeśli te nacje, w których zasadniczo dba się o swój jadłospis, przede wszystkim mowa w tym momencie o Japonii, sporo dłużej żyją, a na dodatek rzadziej zapadają na śmiertelne schorzenia, coś jest na rzeczy. Upraszczając: człowiek, który chce solidnie wyglądać i tak samo się czuć, musi zadbać o własne menu!

View Details

Człowiek chciałby wreszcie schudnąć, ale jednocześnie nie bardzo marzy o codziennych ćwiczeniach, przejściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy właśnie są ludzie! Jednakże na całe szczęście to za duża generalizacja. Znajdą się takie osoby, które dobrze wiedzą, że bez dwóch zdań można schudnąć, lecz nie będzie to realne, jeżeli tryb życia nie zostanie znacząco odmieniony. W przeważającej większości przypadków to my sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie zbędne kilogramy. Zwalanie całej winy na geny to głupota. Wystarczy zresztą porównać aktualnych nastolatków z tymi, którzy zamieszkiwali Polskę powiedzmy dwadzieścia lat temu.

View Details