rowery

Jakich urządzeń używać, aby efektywnie schudnąć?

rower treningowy
Autor: Grao Castellon
Źródło: http://www.flickr.com
Polska cechuje się dość kiepskim klimatem. Większość roku występują tu deszcze, a zazwyczaj jest chłodno. Drażni to z pewnością każdego sportsmena, który często uprawia jogging. Zimą potrzebne stają się bieżnie zainstalowane w ogrzewanych siłowniach. Kupowanie wejściówek na siłownie jednak jest dość drogie.

Marka Kross jako jedna ze szczególnie znanych marek w kraju

Autor: KROSS
Ceniony w Polsce producent rowerów wypuścił niedawno na rynek innowacyjne rowery, m.in. Kross Level F2. Ten model roweru może się poszczycić szczególnym zainteresowaniem kupujących. Niezwykle zadowolone osoby, będące już posiadaczami uprzednio wyprodukowanych przez firmę Kross rowerów, są zdeterminowani do kupna ulepszonej wersji roweru Kross Level F2. Cechuje się on nowymi możliwościami i opcjami zastosowania – jest perfekcyjny tak do wyczynowej jazdy, jak i do jazdy ścieżkami rowerowymi po centrum. Niezawodny w każdym calu model roweru ma już w tej chwili duże grono fanów, które stale rośnie.

Saperka składana okazuje się być podstawowym wyposażeniem w wyprawach

biwak
Autor: el-meister
Źródło: http://www.flickr.com
W okresie zimowym, do wizyty na siłowni skutecznie demotywuje nas pogoda. Jeżeli mamy opcję treningu w warunkach domowych, pomyślmy o zakupie bieżni, hantli, lub worków bokserskich. Dla entuzjastów sportów grupowych, świetnym rozwiązaniem będzie stół do ping ponga >link< lub stół bilardowy. Interesującą opcja na drodze kreowania pięknej figury, są rowery stacjonarne usprawniające pracę serca i poprawiające krążenie. Dzięki takiemu urządzeniu, możliwe jest ćwiczenie wielu partii mięśni na raz, przy jednoczesnej utracie wagi. Przecież DNA jest nieobliczalne - pewnych aspektów własnego wyglądu zewnętrznego nie zmienimy.

Bicykle górskie znanej firmy w wirtualnym sklepie rowerowym.

Autor: Kross SA
Najprostszym pomysłem jest odwiedzić specjalny sklep rowerowy. W takim miejscu funkcjonują specjaliści, którzy o bicyklach wiedzą prawie wszystko. Zrobią wywiad i ocenią, jaki prawidłowy bicykl Tobie zaoferować. Czy będą to rowery górskie czy raczej szosowe. Prawdopodobnie interesują Cię rowery damskie, np. na prezent dla żony. Zawsze, śmiało można postawić tezę, iż osoby funkcjonujący w sklepie rowerowym powinny się doskonale na tym znać.

Elektronika dla biegaczy

zegarek sportowy
Źródło: http://www.sport-shop.pl/
Czas i tempo biegania to najlepszy wyznacznik postępów w treningu. Niektórym wystarcza do tego celu dobra orientacja – dobiegają po prostu do określonego punktu w terenie (na przykład do drzewa). A potem wyznaczają sobie kolejny cel. Nie jest to jednak zbyt precyzyjna metoda pomiaru. Jeżeli twoja droga nie będzie zawierać arcytrudnych, usianych przeszkodami obszarów, idealnym wyborem do takiego celu okażą się rowery trekkingowe (kupisz na sport-shop.pl.pl).

Wiele zależy od tego na czym trenujemy

sprzęt do ćwiczeń
Autor: Stefan Krasowski
Źródło: http://www.flickr.com
Okres wakacyjny w pełni. Dlatego temperatury nam sprzyjają. W ciągu dnia, gdy upał spływa z nieba, z pomocą przychodzą miejskie kąpieliska. Za to wieczór to ulga dla naszych znużonych organizmów. Dopiero, gdy zniknie słońce wykazujemy zapał na dłuższe wyjście na powietrze. Stąd wieczorowa pora to najlepsza pora na praktykowanie letnich sportów.

Na pierwszym miejscu musi być bezpieczeństwo

Autor: www.nartyslowacja.pl)
Jeżeli zdecydujemy się na jazdę na rowerze, rolkach, nartach albo łyżwach, to bez wątpienia ciągle musimy poświęcać sporą wagę do naszego bezpieczeństwa. Czy wszystko jest odpowiednio przypięte i przymocowane, czy w właściwy sposób ochraniamy nasze kolana, ale też czy prawidłowo zakryliśmy naszą głowę w razie gdybyśmy ulegli jakiemuś upadkowi.

Jakie aktywności lubimy najbardziej wiosną i latem?

Okres letni wielu osobom kojarzy się z błogim spędzaniem wakacji na plaży czy po prostu z długim snem i lenistwem. Dla części osób jest to rzeczywiście rozwiązanie najlepsze, w szczególności jeśli na co dzień posiadają ciężką pracę o charakterze fizycznym.

Sklep sportowy

Bieżnia do biegania, sprzęt sportowy
Autor: Sport-shop.pl
Źródło: Sport-shop.pl
Niełatwo dziś ignorować liczne wołania lekarzy lub specjalistów o zadbanie o swoją kondycję . Dla wielu jednak radykalne zerwanie ze własnymi przyzwyczajeniami życiowymi nie okazuje się wcale łatwe. Porzucenie lub chociaż pewna zmiana trybu życia przychodzi z wielkim trudem. Jak można go pokonać i pokochać sport, taki jaki choćby łyżworolki, dlaczego należy się zmierzyć ze własną słabością?